?

Log in

No account? Create an account

Мозаика успешной жизни

"Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов все выйдет по-моему." Маргарет Тетчер.

цитаты из "Дневника мага" Коэльо
йога
live2next
Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же как пищу питает тело. Сколько бы раз в жизни нам не пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы всё равно должны продолжать мечтать.

Первый признак того, что мы начали убивать свою мечту, — это когда вдруг обнаруживается, что нам не хватает времени.

Второй признак того, что наша мечта погибает, — это обретение опыта. Мы перестаем воспринимать жизнь как одно большое приключение и начинаем думать, что с нашей стороны будет мудро, справедливо и правильно не требовать от жизни слишком многого. Когда мы пытаемся высунуться наружу за стены нашего обыденного существования, до нас доносится запах пыли и пота, мы видим жаждущие взоры воинов, слышим треск ломающихся копий, ощущаем горечь поражения. Но нам не дано понять радости, великой радости, что наполняет сердца всех тех, кто сражается.

И наконец, третий признак утраченной мечты — это умиротворение. Жизнь делается похожа на воскресный вечер: мы мало чего требуем от жизни, но и почти ничем не жертвуем. Мы начинаем считать себя взрослыми, зрелыми людьми, полагая, что наконец избавились от детских мечтаний, от юношеских фантазий, и стремимся лишь, как говорится, к успеху в работе и личной жизни. И нас удивляет, когда наши сверстники вдруг заявляют, что им нужно от жизни чего-то еще. На самом деле в глубине души мы догадываемся: все это происходит с нами потому, что мы отказались сражаться за свою мечту — отказались вступить в Правый Бой.

Но потом убитые мечты начинают разлагаться и тлеть внутри нас, отравляя все наше существование. Мы становимся жестокими сначала с близкими людьми, а потом и с самими собой.
А потом, в один прекрасный день смрад гниющих мечтаний становится просто нестерпимым, мы начинаем задыхаться и желать смерти. Смерти, которая освободит нас от нашей самоуверенности, от наших дел и от убийственного покоя воскресных вечеров

Зачем учиться танцевать?
йога
live2next
Оригинал статьи

Современный человек мечтает об интересном и насыщенном досуге. И конечно, если этот отдых приводит к оздоровлению, делает человека красивым и вырабатывает в нем многие здоровые привычки и качества. Отдавая своё свободное время танцам, вы делаете полезным и приятным отдых после нелёгкой трудовой недели. По мнению медицины нагрузки во время занятий уроками танцев дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела. Потрясающе почти отсутствующая травматичность на уроках танцев позволяет допускать к танцевальным занятиям и 4-летних детей, и пожилых людей.

Большая часть современных людей имеют проблемы с позвоночником. Танцы вырабатывают правильную осанку и способствуют здоровой профилактике позвоночника. Юноши и девушки, умеющие красиво ходить, видны издалека. На них хочется обернуться, на них хочется быть похожим. Если вы научитесь танцевать, то уж красиво передвигаться вы точно сможете. Танцевальные уроки в школе танцев дадут вам чувство достоинства и красоты движения.

Мы стремимся завести новые знакомства, готовы приобретать новых друзей и единомышленников. Занятия в школе танцев способствуют этому. Но бывает и большее – часто на уроках танцев находят свою любовь. Занятия танцами делает человека более смелым и открытым. Слово, характеризующее состояние умеющего танцевать человека, это Свобода. Свобода движений, свобода мышления, свобода общения. Занятия танцами лишают вас комплексов и стереотипов. Танцы помогают весело и интересно жить в современном мире.

Постоянные занятия такими танцами как танго, танец живота, клубные танцы, латина, сальса, фламенко и многие другие научат вас слышать музыку. Вы также будете разбираться в стилях музыки, отличать фокстрот от вальса, самбу от мамбы. У Вас разовьётся чувство ритма, ритм будет частью вашей жизни. Вы, наверное, часто видели, как люди искусства умеют интересно и незаурядно выглядеть, даже если они не впечатляют. Ответ на этот особый секрет, вам помогут дать танцы.

Метки: ,

(без темы)
йога
live2next
ты каждый день смотришь на часы, но от этого длина твоей жизни не увеличивается
/с/ евстегнеев

Счастье, Деньги, Два орла.
йога
live2next

- Ваше жизненное кредо?

– Всегда!

(«Двенадцать стульев» И.Ильф и Е. Петров)

Когда меня спрашивают, на что бы ты потратил миллион (или, к примеру, пять). Меня бросает в холодный пот, мою волю парализует липкая волна страха, учащается пульс и прямая кишка сигнализирует о приближении «скорого поезда».

ПОтратить? – Нет, только не это. Я не хочу ПОтратить, я боюсь ПОтратить. Единственное, что я хотел бы делать с деньгами – это пользоваться ими. Всегда.

Я бы использовал их для того, чтобы перестать тратить.

Не очень понятно, да? Сейчас объясню.

Мне нужны деньги, чтобы не тратить их.

Я не хочу ничего иметь и это безумно дорого стоит. Со временем, я научусь и будет конечно полегче, но в начале это очень затратно.

Я не хочу иметь свой дом и, поэтому мне нужны деньги, чтобы я мог снять то жилье и в том месте, где мне нравится. Нравится сейчас. И это не обязательно шикарная вилла на атлантическом побережье. Может быть, уютная маленькая квартирка в старом доме в центре Праги или Львова. А на зиму … пока не придумал, но я обязательно уеду туда, где потеплее.

Я не хочу иметь свою машину, но это очень дорого. Потому что, если мне нужно, я всегда вызываю себе такси и пусть водитель парится по поводу подрезающих его придурков и ползущих пешеходов, а я буду заниматься своими делами, сидя на заднем сидении или просто смотреть в окно на красивых девушек и слушать музыку через наушники. А на выходные я возьму в аренду Лендкрузер – и поеду с друзьями на рыбалку. Это офигеть как дорого - можете проверить.

Я не хочу иметь медицинскую страховку, но это тоже не дешево. Потому что, в случае необходимости (тьфу-тьфу-тьфу) я буду лечиться там и так, где это будет лучше всего для меня. Где мне будут улыбаться и где меня вылечат.

Я не хочу иметь право на отпуск, заработанное честным трудом. Но, б@#$%, это просто нереально дорого – назначать себе отпуск, когда вздумается, на сколько вздумается и проводить его там, где взбредет тебе в голову.

Не иметь всего этого - это очень дорогое удовольствие.

И для этого мне нужны деньги. Много денег.

Но не тех, что лежат в заначке или на счету в банке, нет. Других денег.

Совсем недавно я сделал очень важное открытие и хочу поделиться им с Вами.

Читать дальше...Свернуть )


Что такое минимализм?
йога
live2next

Несколько вещей о минимализме:

  • Минимализм - это не аскетизм, не отказ от всего, кроме самого необходимого (пищи, крова и т.д.). Минимализм - это отказ от лишнего.
  • Главное не минималистские вещи, инструменты или что-то еще, главное - жить сегодняшним днём.
  • Минималист не тот, кто в целях экономии приобретает дешёвые вещи, или только дорогие, надеясь, что они прослужат дольше. Минималист предпочитает лучшее для себя, оптимальное по качеству и доступности.
  • Минимализм не просто отказ от лишнего в целях сохранности ресурсов планеты. Минимализм - это отказ от лишнего в пользу важного в нашей жизни.
  • Минимализм - это не что-то модное. Это критика того, что люди хватаются за всё сразу, покупают ненужное, потребляют слишком много, не думая о последствиях.
  • Большинство людей стремятся многим владеть, они думают, что будут хуже других, если у них не будет модной одежды, популярных гаджетов и т.д. Минимализм - это вне времени и вне моды (да, это так пафосно звучит!), это жизнь, где смыслом жизни и есть сама жизнь.

Чтобы жить, вам не нужно стремиться быть похожим на кого-то или владеть чем-то, чем владеют другие. Вам не нужно иметь последние версии модных гаджетов, кучу ненужной одежды или крутой автомобиль.

Есть разница между быть и иметь. Купив крутой авто, вы ещё не будете крутым. Но если вы крут, вам необязателен автомобиль.




Дисциплина и основы.
йога
live2next

Джим Рон* сказал: "Дисциплина - это всё". Он был прав. Проблема в том, что многие люди неправильно понимают, что именно он хотел сказать.

Если вы хотите достичь успеха в каком-то деле, важно быть дисциплинированным. Это не значит, что нужно насиловать свой мозг, ежедневно пытаясь делать то, что вам не нравится и не приносит удовольствия. Если вы постоянно заняты, это не значит, что вы заняты чем-то важным.

Нет. Дисциплина - это просто регулярность действий. Каждый день одно маленькое действие, ведущее вас к вашей мечте. Действие, которое принесёт вам счастье от его выполнения. Действие, сделав которое, вы почувствуете собственную значимость.

Для минималистов это очень важно. Маленькие действия, ведущие к цели. Одно действие за другим, не все сразу.

Джим Рон сказал, что любое дело начинается с основ, которых не может быть много. Если вы хотите выучить новый язык, начните с азбуки, с самых простых слов, с простых предложений. Если вы хотите научиться танцевать, начните с простых шагов, простых движений.

Вы не можете научиться сразу делать что-то идеально. Чтобы достичь совершенства, надо перестать быть перфекционистом и начать делать что-то неправильно. Это один из самых эффективных способов научиться чему-либо. Сделать это неправильно.

Основы не могут просто так измениться, они остаются верными на протяжении многих десятков лет. В школе нас обучают основам чтения, природоведения, основам математики и других наук. Эти основы складывались на протяжении многих веков, и ещё многие годы будут неизменными.

Если вам предлагают начать с чего-то сложного, задумайтесь. Чтобы научиться чему-либо, надо начинать с основ.

Основы  - это то, с чего вы можете начать. Прямо сейчас.

Джим Рон* - американский оратор, бизнес-тренер.




Планирование vs действие.
йога
live2next

Когда нам предстоит множество дел, мы зацикливаемся на самом списке дел, на их количестве, пугая себя объёмами предстоящей работы. Мы беспокоимся из-за того, что можем не успеть всё вовремя, тщательно планируем, вместо того, чтобы приступить к действиям.

Любое дело можно превратить в медитацию, если сосредоточиться только на нём. Выберите одну задачу и отдайте себя ей полностью, не беспокоясь о других. Невозможно насладиться чем-либо, если думать о проблемах, которые ещё не наступили. Беспокойство — убийца качества.

Наслаждайтесь процессом. Я не говорю, что нужно полностью отказаться от планирования. Достаточно иметь список задач и представлять себе приблизительные сроки их выполнения. Список не обязательно должен быть на бумаге, можно держать его в голове.

Да, я знаю, что это не звучит так убедительно, как советы Дэвида Аллена или Брайана Трейси о том, что нужно всё планировать и записывать, планировать планирование и записывание, ставить жёсткие сроки и т.д. Но на самом деле, большая часть дел, которые мы записываем, того не стоит. Я знаю это по себе. Планировать уборку? Нет, лучше начать уборку. Планировать написать статью? Нет, начать её писать. Планировать составление бюджета? Думаю, вы знаете ответ.

Не нужно пытаться помнить и думать о всех шагах на пути к цели. Достаточно сосредоточиться на следующем шаге. Если вы студент, вам необязательно переписывать расписание с доски объявлений в свой блокнот, можно просто запоминать его на каждый следующий день. Этот принцип можно применять к любым планам.

Лучшее, что вы можете сделать для своего завтрашнего дня, это прожить сегодняшний. Между планированием и действием выбирайте действие!


Никогда ни о чем не жалейте
йога
live2next
А у вас есть строки, которые утешают в трудные минуты?


Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам - усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте -
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте -
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

Андрей Дементьев

А у вас есть строки, которые утешают в трудные минуты?





45 советов
йога
live2next
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори нет.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?'
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.


счастье
йога
live2next
Я хочу показать своим детям, что счастье не зависит от обстоятельств, что оно основывается на решениях и действиях, направленных на реализацию своего предназначения и осуществления своей мечты. Счастье нельзя получить в наследство от родителей или мужа, купить за деньги или выиграть в лотерею. Мы созидаем свое счастье здесь и сейчас, каждый миг, каждый день, выработав в себе привычку мыслить, как счастливый человек, позитивно смотреть на жизнь, благодарить за каждое прожитое мгновение, ценить своих близких, извлекать уроки из трагедий и превращать этот опыт в драгоценные зерна мудрости. Важно осознавать, что счастье и успех – это не прибытие в пункт назначения, а сам путь, долгое или короткое путешествие. Ты способна сделать его увлекательным и вдохновляющим, если будешь настойчиво двигаться вперед.

(с) Светлана Спивакова